Een gerichte bewegingsles die focust op core stability, houding en spierversterking. De oefeningen worden met precisie uitgevoerd en helpen bij het verbeteren van kracht en mobiliteit. Ideaal voor wie bewuster en sterker wil bewegen.
Geschikt voor: alle niveaus, met aanpassingen per individu, perfect voor wie kracht en stabiliteit wil opbouwen.
Kostprijs: 15€ per losse les of via jouw 5 of 10 beurtenkaart.
Je kan tot 24 uur voor de les kosteloos annuleren.
mee te brengen: een yogamatje 🙂
Hoe inschrijven
- Log in of maak een account aan via de knoppen bij “Boek hier uw les”. Na het inloggen of registreren kom je automatisch terug op deze les. Bij een nieuw account krijg je ook een mail om je wachtwoord te kiezen.
- Kies een les uit het overzicht of scrol naar de agenda.
- Selecteer de gewenste datum en klik op het uur van de les.
- Vul je e-mailadres, telefoonnummer en eventueel een opmerking in. Klik daarna op Verder naar betaling of beurtenkaart.
- Rond je boeking af door te betalen of gebruik je digitale beurtenkaart.
Je krijgt een bevestiging via mail dat je ingeschreven bent, dit kan een paar minuten duren.
Op 22 september zal deze les vervangen worden door Mireille.
