Green D&A
Hulshoutsesteenweg 50, 2222 Itegem
Persoonlijke kwaliteitsvolle
gezondheidsbegeleiding, voor jou!
Ons aanbod
Green D&A
gezondheidshuis
Persoonlijke kwaliteitsvolle
gezondheidsbegeleiding, voor jou!
Hulshoutsesteenweg 50 Itegem
Ons aanbod
Lessen
Gentle Yoga & Yoga Nidra
Deze wekelijkse zaterdagles nodigt je uit om volledig te vertragen en spanning los te laten, zowel in lichaam als geest. We starten met zachte, toegankelijke bewegingen en ademhaling om het lichaam te openen en het zenuwstelsel tot rust te brengen.
Vanuit deze staat van ontspanning begeleiden we je naar Yoga Nidra, een diepe vorm van meditatie waarin je lichaam kan herstellen en je geest tot volledige rust komt.
De les ontstaat intuïtief en wordt afgestemd op wat er in het moment nodig is, zodat je op een veilige en ondersteunende manier kunt ontspannen en opladen.
Ideaal bij stress, vermoeidheid, overprikkeling of wanneer je nood hebt aan diepe rust.
Wekelijks van 10u tot 11u30
Tarief : 15€ per les – 5-beurtenkaart : 70€ – 10-beurtenkaart : 130€.
Lessen
Somatic Slow Flow Yoga
Een zachte, trage yogales die spanning helpt loslaten. Je beweegt intuïtief, zonder druk of moeten. Ademhaling en voelen staan centraal. Ideaal bij stress, vermoeidheid of herstel.
Voor elk niveau, ook bij fysieke klachten. Je lichaam mag leiden, je geest tot rust komen. Beweeg minder. Voel meer.
Geschikt voor alle niveaus, ideaal voor wie meer lichaamsbewustzijn wil ontwikkelen en diep wil ontspannen.
Tarief : 15€ per les – 5-beurtenkaart : 70€ – 10-beurtenkaart : 130€.
Lessen
Restoratieve Yoga
Is een ontspannende en rustgevende yogavorm waarbij houdingen langdurig worden vastgehouden met behulp van ondersteunende props ( dekens, bolsters, blokjes). Hierdoor kan het zenuwstelsel ontspannen en krijgt het lichaam de kans om te herstellen. Dit is een ideale les bij stress,vermoeidheid of fysieke klachten.
Geschikt voor: iedereen, ongeacht de leeftijd, ervaring of fysieke conditie. Ideaal voor wie diepe ontspanning en herstel nodig heeft.
Tarief : 15€ per les – 5-beurtenkaart : 70€ – 10-beurtenkaart : 130€
Lessen
Yin Yoga
Yin yoga staat voor zachtheid, ruimte vinden en voelen, naar binnen keren en vooral de tijd nemen. Het helpt bij het verbeteren van flexibiliteit (soepeler bindweefsel), het loslaten van spanning en het bevorderen van innerlijke rust.
Geschikt voor: iedereen, ongeacht de leeftijd,ervaring of fysieke conditie.
Tarief : 15€ per les – 5-beurtenkaart : 70€ – 10-beurtenkaart : 130€.
Lessen
Pilates
Een gerichte bewegingsles die focust op core stability, houding en spierversterking. De oefeningen worden met precisie uitgevoerd en helpen bij het verbeteren van kracht en mobiliteit. Ideaal voor wie bewuster en sterker wil bewegen.
Geschikt voor: alle niveaus, met aanpassingen per individu, perfect voor wie kracht en stabiliteit wil opbouwen.
Tarief : 15€ per les – 5-beurtenkaart : 70€ – 10-beurtenkaart : 130€
Lessen
Gentle Yoga & Yoga Nidra
Deze wekelijkse zaterdagles nodigt je uit om volledig te vertragen en spanning los te laten, zowel in lichaam als geest. We starten met zachte, toegankelijke bewegingen en ademhaling om het lichaam te openen en het zenuwstelsel tot rust te brengen.
Vanuit deze staat van ontspanning begeleiden we je naar Yoga Nidra, een diepe vorm van meditatie waarin je lichaam kan herstellen en je geest tot volledige rust komt.
De les ontstaat intuïtief en wordt afgestemd op wat er in het moment nodig is, zodat je op een veilige en ondersteunende manier kunt ontspannen en opladen.
Ideaal bij stress, vermoeidheid, overprikkeling of wanneer je nood hebt aan diepe rust.
Wekelijks van 10u tot 11u30
Tarief : 15€ per les – 5-beurtenkaart : 70€ – 10-beurtenkaart : 130€.
Lessen
Somatic Slow Flow Yoga
Een zachte, trage yogales die spanning helpt loslaten. Je beweegt intuïtief, zonder druk of moeten. Ademhaling en voelen staan centraal. Ideaal bij stress, vermoeidheid of herstel.
Voor elk niveau, ook bij fysieke klachten. Je lichaam mag leiden, je geest tot rust komen. Beweeg minder. Voel meer.
Geschikt voor alle niveaus, ideaal voor wie meer lichaamsbewustzijn wil ontwikkelen en diep wil ontspannen.
Tarief : 15€ per les – 5-beurtenkaart : 70€ – 10-beurtenkaart : 130€.
Liesbeth Leysen
bezielster
Na 12 jaar een eigen praktijk te runnen heb ik ‘Green D&A’ laten groeien vanuit mijn gevoel en overtuiging dat je als team veel meer kan realiseren dan als individu.
‘Green D&A’ wil bijdragen aan een duurzame en gezonde samenleving omdat dit zo waardevol is voor iedereen.
Voor alle medewerkers van Green D&A staat de gezondheid van de mens centraal. Door een brede waaier van gezondheidsberoepen aan te bieden kunnen we door onze kennis en expertise op vlak van fysieke gezondheid en mentaal welbevinden tegemoet komen aan de wensen/noden van elke persoon.
Wij informeren hetzij door middel van individueel advies, hetzij in groepsverband met voordrachten, workshops of bewegingstherapieën.
Dit alles vanuit ons uitgangspunt:
‘Omdat je gezondheid het allerbelangrijkste is’
Liesbeth Leysen
bezielster
Na 12 jaar een eigen praktijk te runnen heb ik ‘Green D&A’ laten groeien vanuit mijn gevoel en overtuiging dat je als team veel meer kan realiseren dan als individu.
‘Green D&A’ wil bijdragen aan een gelukkige en gezonde samenleving omdat dit zo waardevol is voor iedereen.
Voor alle medewerkers van Green DNA staat de gezondheid van de mens centraal. Door een brede waaier van gezondheidsberoepen aan te bieden kunnen we door onze kennis en expertise op vlak van fysieke gezondheid en mentaal welbevinden tegemoed komen aan de wensen/noden van elke persoon.
Wij informeren hetzij door middel van individueel advies, hetzij in groepsverband met voordrachten, workshops of bewegingstherapieën.
Dit alles vanuit ons uitgangspunt:
‘Omdat je gezondheid het allerbelangrijkste is’
Liesbeth Leysen
bezielster
Na 12 jaar een eigen praktijk te runnen heb ik ‘Green D&A’ laten groeien vanuit mijn gevoel en overtuiging dat je als team veel meer kan realiseren dan als individu.
‘Green D&A’ wil bijdragen aan een duurzame en gezonde samenleving omdat dit zo waardevol is voor iedereen.
Voor alle medewerkers van Green D&A staat de gezondheid van de mens centraal. Door een brede waaier van gezondheidsberoepen aan te bieden kunnen we door onze kennis en expertise op vlak van fysieke gezondheid en mentaal welbevinden tegemoet komen aan de wensen/noden van elke persoon.
Wij informeren hetzij door middel van individueel advies, hetzij in groepsverband met voordrachten, workshops of bewegingstherapieën.
Dit alles vanuit ons uitgangspunt:
‘Omdat je gezondheid het allerbelangrijkste is’
Ons team
Liesbeth Leysen
Oprichtster van Green D&A
Gezondheidsconsulente, Massagetherapeute en voedingscoach
0485 74 50 45
Françoise Gillain
Yin Yoga en Restoratieve Yoga docente
Life coach
0476 70 74 25
Sonja Budts
Ayurvedische massage
Lomi-Lomi Samudra massage
0484/484.727
Mireille Claes
Yogadocente · TRE® Provider · Lichaamsgerichte Begeleiding
0479 70 05 36
Charley Heylen
Yoga Therapeut, Yogadocent, Nervous System Coach en Holistische Therapeut
0494 72 05 76
Aankomende events
4 delige Workshop 22 mei - 29 mei- 5 juni - 26 juni van 14u tot 16u
4-delige TRE Workshop vanaf 22/5
Zaterdag 1 augustus van 14u tot 16u
Thee ceremonie ZOMER zaterdag 1 augustus 14u-16u
Lente 2026
Cherry blossom brunch 13 & 14 juni
Cadeaubon
Het mooiste cadeau dat je aan iemand kan geven is een goede gezondheid. Bepaal zelf je keuze en het bedrag, wij maken er een mooi cadeautje van.
