Lichaams­therapie

Bewust aandacht geven aan je ademhaling is even belangrijk als gezond eten en drinken. Pranayama is de kracht van je adem ervaren door ademhalingsoefeningen.

Cranio-sacraal is geschikt voor het behandelen van allerlei klachten, zowel fysieke als emotionele.
Het cranio-sacrale systeem bestaat uit het zenuwstelsel, de vloeistoffen, de botten en het bindweefsel. Bij een cranio-sacrale sessie ga ik met zachte aanrakingen en subtiele bewegingen ruimte en balans creëren in het binnenste van jouw lichaam. Terwijl je op de behandeltafel ligt, ga ik vanuit een diepe stilte contact maken met mijn handen. Zo ga ik luisteren naar de signalen en klachten die jouw lichaam doorgeeft. Alhoewel de aanraking heel zacht is, ervaren veel mensen een diepe ontspanning. Deze ontspanning kan het zelfherstellende vermogen van het lichaam stimuleren.

De behandeling is ook heel geschikt voor sensitieve personen en kinderen.

Wat is het? Er wordt gebruik gemaakt van een specifieke massagetechniek die tot de diepste spierlagen doordringt. Het is een methode die zich concentreert op de oorzaak van het spierprobleem, met de intentie om niet alleen de pijn te verlichten, maar ook te zorgen voor preventie.

Dieptemassage wordt toegepast bij chronische en acute bewegings- en
pijnklachten. Door de spiergroepen los te maken en de bloedcirculatie te bevorderen wordt de klacht verholpen. Bv. bij rugpijnen, nekklachten, tennisellebogen, schouderproblemen, knie- of hoofdpijnen…

Een massage maakt je gelukkiger! Jazeker, een massage zorgt voor een geluksgevoel. Door een massage wordt de aanmaak van gelukshormoontjes gestimuleerd. Deze lichaamseigen stofjes verminderen stress en geven je een fijn en zalig gevoel. Je straalt zowel vanbinnen als vanbuiten.

Een sterke reden om jezelf af en toe een massage te gunnen!

Voetreflexologie werkt helend
Voetreflexologie is een fijne methode om meer toegang te krijgen tot je fysieke, emotionele en mentale processen. Door de voeten te bewerken bekomt men een bepaalde ontspanning in het lichaam, een betere doorbloeding en een activering van het zelfgenezend vermogen. Daar de voeten alle zones van het lichaam reflecteren, werkt voetreflexologie helend op de volledige mens.

Hartcoherentie is een eenvoudige, meetbare en wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechniek om je stressniveau te doen dalen en zo je veerkracht te verhogen.
Het zorgt voor zeer goede en snelle resultaten. Voor iedereen die preventief of helend zijn stress (symptomen) wil aanpakken en zich wil wapenen tegen de negatieve effecten van stress

Energetische voetreflexologie is een holistische therapie die gebaseerd is op het concept van energiebanen in het lichaam. Het gaat ervan uit dat bepaalde punten op de voeten in verbinding staan met verschillende organen en systemen in het lichaam. Door het toepassen van druk, massage en manipulatie op deze reflexpunten op de voeten, beoogt energetische voetreflexologie het herstellen van evenwicht in het lichaam en het bevorderen de algemene vitaliteit.

Energetische massage is een holistische benadering van massage waarbij de focus ligt op het in balans brengen van de energiestromen in het lichaam. Deze vorm van massage richt zich op het vrijmaken van geblokkeerde energie en het herstellen van vitaliteit, waardoor zowel lichaam als geest kunnen ontspannen en helen.

Reiki is een Japanse vorm van energetische heling waarbij universele levensenergie gegeven wordt. Door middel van de handen kunnen blokkades in de energiestroom worden opgeheven en kan het zelfgenezend vermogen van het lichaam worden gestimuleerd. Reiki bevordert balans en welzijn, en wordt vaak toegepast als aanvullende therapie.

Is een olierijke massage die zich richt op het herstellen van de balans tussen lichaam en geest én die helpt te ontspannen, te revitaliseren en te verjongen

De filosofie van dit duizendjaar oude Indiase ritueel draait om het creëren van rust en harmonie in het lichaam door specifieke massagetechnieken toe te passen die het lichaam als een geheel laten voelen.

Een Ayurvedische massage biedt tal van voordelen, waaronder een verbeterde bloedsomloop, ontgifting, ontspanning, stressverlichting, pijnverlichting en een verbeterd algemeen welzijn.

Kortom, een Ayurvedische massage is een unieke en holistische benadering die specifieke technieken, oliën en kruiden combineert om het evenwicht te herstellen en het welzijn bevorderd zowel op fysiek vlak, als voor mentale helderheid kan zorgen, emotioneel evenwicht en spirituele groei stimuleert.