Somatic Movement Masterclass.
Elke masterclass vertrekt vanuit een ander thema. Deze keer staat de adem centraal.
We ademen de hele dag, maar staan er zelden echt bij stil. Toch vertelt onze adem vaak meer dan we beseffen. Ze weerspiegelt hoe we ons voelen, hoeveel ruimte we ervaren en hoe ons lichaam met spanning omgaat.
Tijdens deze ochtend onderzoeken we hoe adem, beweging en lichaamswerk elkaar kunnen ondersteunen om opnieuw meer ruimte te creëren in je lichaam.
We besteden daarbij ook aandacht aan de fascia, het bindweefsel dat als een levend netwerk door je hele lichaam loopt en een belangrijke rol speelt in hoe we bewegen, ademen en spanning ervaren.
Het wordt een ochtend waarin je mag vertragen, bewegen, ademen en opnieuw luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
Zaterdag 17 oktober
10.00 – 12.30 uur
€35
Na de masterclass kan je vrijblijvend blijven genieten van een heerlijke, gezonde lunch van Evana (20 euro) . Een mooi moment om de ochtend rustig te laten nazinderen en gezellig samen te genieten.
Voel je dat deze ochtend iets voor jou is?
Stuur dan gerust een mailtje naar info@yogica.be of info@greendna.be om je plaats te reserveren.
Na inschrijven ontvang je van Mireille een mail met meer info.
Vragen?
info@yogica.be
Mireille Claes
