Een reis naar diepe rust & ontspanning. Tijdens deze bijzondere sessie combineren we Yoga Nidra met de helende klanken van Sound Healing. Je maakt het jezelf comfortabel, sluit je ogen en laat je stap voor stap begeleiden naar een diepe staat van ontspanning.
Yoga Nidra wordt ook wel yogische slaap genoemd: een begeleide meditatie waarbij het lichaam volledig tot rust mag komen, terwijl je bewustzijn zacht aanwezig blijft. Vanuit deze diepe ontspanning nodigen we je uit om spanning los te laten en je zenuwstelsel ruimte te geven om te vertragen.
De klanken en vibraties van verschillende instrumenten waaronder klankschalen, koshi chimes, drums,.. worden verweven doorheen de ervaring en ondersteunen je om nog dieper in ontspanning te zakken.
🌙 Een moment om te vertragen. Om te ontvangen in plaats van te doen. Om even uit je hoofd en terug bij jezelf te komen. Je hoeft geen ervaring met yoga of meditatie te hebben.
Yoga Nidra × Sound Healing Deep rest. Soft vibrations. Simply be.
Kostprijs: 20€ Deze les kan NIET geboekt worden via jouw 5 of 10 beurtenkaart.
Hoe inschrijven
- Maak een account aan door je e-mailadres in te vullen.
- Bevestig je account via de e-mail en kies een wachtwoord.
- Log in op je persoonlijke profiel (refresh de pagina indien nodig).
- Kies een les uit het overzicht of scrol naar de agenda.
- Selecteer de gewenste datum en klik op het uur van de les.
- Vul je e-mailadres, telefoonnummer en eventueel een opmerking in. Klik daarna op Boeken.
- Rond je boeking af door te betalen.
Je krijgt een bevestiging via mail dat je ingeschreven bent, dit kan een paar minuten duren.
